Przed świętami warto pomyśleć o regeneracji wątroby. Nim dostanie kolejną porcję trudno strawnych potraw , nim obdarujemy ją dużą porcją kalorycznych deserów - zadbajmy o nią.
Dla osób przyjmujących dużo leków, po chemioterapii, po zatruciach pokarmowych, dla rekonwalescentów - wskazany jest ostropest plamisty. Owoce tej rośliny zawierają sylimarynę, która skutecznie regeneruje komórki wątroby i chroni jej miąższ przed wpływem związków toksycznych. Pomagają utrzymać fizjologiczną równowagę cukrów oraz chronią przed działaniem wolnych rodników w związku ze stresem, spożywaniem alkoholu, ekspozycją na UV lub zanieczyszczenia środowiska.
Ostropest plamisty najprościej zastosować w postaci naparu.
Napar z owoców ostropestu:
- 1 łyżeczka zmielonych nasion ostropestu
- 1 szklanka wody
Łyżeczkę zmielonych nasion należy zalać szklanką wrzącej wody. Pozostawić do zaparzenia na około 15 minut.. Następnie przecedzić. Gotowy napar pić 2 razy dziennie.
Tym z Was, których ogranicza czas, ale chcecie ostropestem zregenerować wątrobę - podpowiadam: można stosować całe owoce popijając wodą lub dodawać je do napoju lub posiłku.
Polecam jeszcze zajrzeć na stronę https://www.olej.edu.pl/ostropest-plamisty/ Znaleźć tam można dodatkowe informacje na temat ostropestu.
OdpowiedzUsuń