wtorek, 6 grudnia 2016

Ostropest plamisty = regeneracja wątroby.

Przed świętami warto pomyśleć o regeneracji wątroby. Nim dostanie kolejną porcję trudno strawnych potraw , nim obdarujemy ją dużą porcją kalorycznych deserów - zadbajmy o nią.



Dla osób przyjmujących dużo leków, po chemioterapii,  po zatruciach pokarmowych, dla rekonwalescentów - wskazany jest ostropest plamisty. Owoce tej rośliny zawierają sylimarynę, która skutecznie regeneruje komórki wątroby i chroni jej miąższ przed wpływem związków toksycznych. Pomagają utrzymać fizjologiczną równowagę cukrów oraz chronią przed działaniem wolnych rodników w związku ze stresem, spożywaniem alkoholu, ekspozycją na UV lub zanieczyszczenia środowiska.



Ostropest plamisty najprościej zastosować w postaci naparu.

Napar z owoców ostropestu:

  • 1 łyżeczka zmielonych nasion ostropestu
  • 1 szklanka wody
 Łyżeczkę zmielonych nasion należy zalać szklanką wrzącej wody. Pozostawić do zaparzenia na około 15 minut.. Następnie przecedzić. Gotowy napar pić 2 razy dziennie. 



Tym z Was, których ogranicza czas, ale chcecie ostropestem zregenerować wątrobę - podpowiadam: można stosować całe owoce popijając wodą lub dodawać je do napoju lub posiłku.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz