Na wygląd naszej skóry ma wpływ wiele czynników. Przede wszystkim tryb życia, sposób odżywiania, aktywność fizyczna oraz cechy genetyczne. Istotne znaczenie ma również codzienna pielęgnacja. Oprócz oczyszczającego prysznica powinny się na nią składać kąpiele, masaże i inne zabiegi.
Od wieków cenionym dodatkiem do kąpieli były zioła. W zależności od rodzaju ziół kąpiele dają rozmaite efekty. Na przykład melisa działa uspokajająco, a rozmaryn pobudza krążenie i wzmaga ukrwienie. Szałwia działa przeciwzapalnie, leczy skórę z niedoskonałości i daje efekt wygładzenia. Większość ziół odświeża i rozluźnia skórę, niektóre zaś przyjemnie ją rozgrzewają.
Kąpiel w szałwii:
- 3 łyżki wysuszonych liści szałwii
- 1litr zimnej wody
Szałwię zalewamy wodą i gotujemy pod przykryciem przez 15 minut. Odwar odcedzamy i wlewamy do wanny z ciepłą wodą. Kąpiel powinna trwać nie dłużej niż 20 minut i należy ją powtarzać 2 razy w tygodniu. Skóra jest po niej odżywiona i gładka.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz