Witam :-) i zapraszam na lemoniadę.

Witam Was serdecznie na moim nowym blogu:

"Ziołowa Receptura"

Jest to miejsce stworzone dla miłośników zdrowego - naturalnego stylu życia.

Znajdziecie tu ziołowe przepisy  na wzmocnienie zdrowia i poprawę urody.

 W prosty sposób przedstawię  recepturę naparów, nalewek, naturalnych kosmetyków...

które nasze prababcie stosowały z powodzeniem.

Korzystając z mojej wiedzy z zakresu farmakognozji -

-służę poradą.

 Pytajcie w komentarzach.

*** 

Dziś - szykując się na powrót upalnego lata , 

mam dla Was przepis na chłodzący napój z dodatkiem mięty.

Lemoniada:

1 litr wody  mineralnej
sok z 1 cytryny

cytryna w plastrach

limonka w plastrach

cukier trzcinowy

liski mięty

 kostki lodu 

Wycisnąć sok z cytryny i zalać wodą mineralną.
Dokładnie umytą i sparzoną gotującą wodą limetkę i cytrynę pokroić w plastry.
Można dodać do smaku trochę cukru trzcinowego, lód i listki mięty.

---------------------------------

Mięta jest już powszechnie dostępna w  wielu marketach.

Ja oczywiście polecam tą wyhodowaną w ogródku :-)

 Do celów leczniczych wykorzystywany jest liść mięty pieprzowej (Mentha pipertia )
Jeśli posiadacie własną miętę ,
to właśnie teraz jest czas na jej cięcie i ususzenie.

Stosowany doustnie napar ze świeżych lub suszonych liści mięty
działa rozkurczowo na mięśnie gładkie układu pokarmowego.
Polecam go przy zaburzeniach układu pokarmowego, nudnościach i braku apetytu.
Ponadto pamiętajmy -
mięta ma działanie relaksacyjne, poprawia nastrój i niweluje zmęczenie ;-))