niedziela, 20 grudnia 2015

Inhalacja olejkami eterycznymi.

W sezonie zimowym, kiedy co druga osoba cierpi na niedrożność zatok, inhalacje olejkami eterycznymi są idealnym sposobem na poprawę samopoczucia. Dostępne w aptekach i sklepach zielarskich. Sprzedawane są w małych, 10 mililitrowych buteleczkach z zakraplaczem. Wybór jest duży, ale najważniejsze, by przy zakupie kierować się ich naturalnym pochodzeniem i oczywiście właściwościami. Przy niedrożności zatok, anginie oraz przy ostrych i przewlekłych stanach zapalnych dróg oddechowych polecam olejek eukaliptusowy, lawendowy i sosnowy. Można je stosować osobno lub w preparatach złożonych typu Inhalol czy Olbas.
Jak w najszybszy domowy sposób przygotować inhalację? Najprościej jest zapuścić 3-4 krople olejku do kubeczka z wrzątkiem i inhalować się. Inny sposób wymyśliła ostatnio moja córka. Kupiła kominek do roztapiania aromatycznych wosków i właśnie tam - na rozgrzany wosk wpuszcza 3 krople olejku.



Zapach, który rozchodzi się po całym pokoju, udrażnia nos i poprawia samopoczucie.



Warto taki kominek ustawić w miejscu, gdzie spędzamy większość czasu w ciągu dnia.


Pozdrawiam.